筋トレ 実は運動神経なし・運動音痴の人の方が筋トレに向いている 筋トレを始めようと思っているけど「運動音痴」「運動神経なし」という理由でためらっている方、多いと思います。ですが、それ逆です。運動音痴な方が筋トレは上手にできるんです!今すぐ筋トレで理想の自分を実現しましょう! 2020.12.08 筋トレ