筋トレ初心者

筋トレを始めようと思っているけど「運動音痴」「運動神経なし」という理由でためらっている方、多いと思います。ですが、それ逆です。運動音痴な方が筋トレは上手にできるんです！今すぐ筋トレで理想の自分を実現しましょう！

僕も筋トレを始めた時はバルクアップからスタートしました。ですが、最初はどういう方向に向かえば良いのか分からないものです。調べろといっても現代は情報が多すぎてどれが正しいのかわからないですよね。今回は僕の失敗経験から得た正しいバルクアップの方法をシェアします！