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【驚愕の事実】菜食主義者は筋肉のパフォーマンスが上がる!?

菜食は肉食よりも運動パフォーマンスが上がるという驚きの話を聞きました。最近ヴィーガンが話題になることも多いですが、本当にそんなことがあるのでしょうか?最新の研究結果などを紹介しながらひも解いていこうと思います!
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